Naprosto jednoduchý recept, který dokáže nasytit až na několik hodin a přesto není tučný. Vhodný je ke snídani, ke svačině do školy, do práce, nebo jak večeře. Děti ho určitě také ocení:)))
- 1/4 l mléka (množství podle potřeby)
- ovesné vločky
- kakao
- skořicový cukr nebo obyčejný cukr
- ovoce na ozdobení
- Do malého kastrůlku "cmrndni" malilinko vody (Kaše se pak tolik nepřipaluje).
- Mléko přilej v momentě, kdy se voda začíná vypařovat.
- Do ohřátého mléka nasyp libovolné množství ovesných vloček (vločky z mléce nabudou, takže čím více vloček, tím větší "kejda") a míchej.
- Až kaše začne houstnout, dochuť ji trochou cukru nebo skořicového cukru.
- Hotovou hustou kaši přendej na talíř, posyp kakaem a nakrájej na ni banán nebo jablko.
